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来自：豆瓣小组
这几天看小红书，有一个博主说很多人家里70%的东西都没有用，狠狠认可了。这里说的不是物品容易坏，或者不好用，而是“使用心智”不足，一年可能只会用几次
仔细想了一下，我就买了很多“没有用”的东西
1.直发梳 （沙发,很少用，要插电）
2.自动卷发棒（懒 发量...
来自：豆瓣小组
我有过两次减肥经历，从节食减肥反弹后心态崩塌，到现在践行生活化减脂，走了不少弯路。与其说是给大家推荐具体方法，不如说是分享一套减肥路上调整心态的“心法”。
1、明确减肥动机
很多人觉得减肥的动机不重要，只要少吃运动，不管怎么样都会瘦下去，但他们没有意识到：动机决定了我们的思维方式，也间接决定了减肥成果能保持多久。在开始减肥前，请你花时间问自己：我为什么要开始减肥？是因为我现在的生活方式不太健康，...
